Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 112,68g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Epiim Сыр, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кедровые Орехи , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Middag: Grow Food Шаверма. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Абрикос, Яблоко, Омлет в Духовке. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|