Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 119,08g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|