Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 50,13g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сливках (33%). Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , Коломенское Йогурт Коломенский Малина-Груша, Клубника, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|