Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 107,38g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Окей Манго, Приготовленная Тыква, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Авокадо, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Сыр Легкий Эдам 12%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|