Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 68,94g | Kolh.: 132,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Красные Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Middag: Шампиньоны Тушеные, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Annat: Source Naturals Псиллиум, Sports Research Омега 3, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Донья Пирогова 's vikthistorik
|