Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 79,73g | Kolh.: 17,97g.
Frukost: Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Лук, Шпинат, Хек Отварной. Middag: Сливочное Масло, Кабачок, Лук, Яйцо, Наша Ряба Печінка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|