Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 144,56g | Kolh.: 60,43g.
Frukost: Valio Масло Кислосливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Qaymaq Pendir Az Duzlu, Яйцо (Целое). Lunch: Сазан. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Говядина Постная. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Сливы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|