Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 102,90g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Vici Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Tesco Бекон (Finest), Свои Капуста Тушенная, Картофель. Middag: Голубика, Exclusive Батончик Ягодный, Meggle Творог. Snacks/Annat: Малина, Olma Йогурт, Marlenka Медовые Шарики( Marlenka). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|