Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 106,87g | Kolh.: 142,30g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Блинчики с бананом, 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриная грудка. Middag: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Перекресток Персик, Черешня, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Суп рыбный. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|