|
117日目
こんな感じ
|
47,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 73,77g | Kolh.: 204,45g.
Lunch: 卵, 大根, 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Middag: ヤングコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生米, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|