Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 109,34g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Творог 1,8%, Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Капуста, Говядина в Сливках(Суворова), Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Middag: Капуста, Говядина в Сливках(Суворова). Snacks/Annat: Булочные Вольчека Коврижка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|