Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 103,95g | Kolh.: 188,01g.
Frukost: Toll House Chocolate Chips, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chobani Strawberry on The Bottom, Great Value Cherry Berry Blend, Nature's Plus Multi-Vitamin, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Sugar, Kool-Aid Singles Soft Drink Mix - Cherry. Lunch: Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Lemon, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. Middag: Panera Bread Kitchen Sink Cookie, Fresh Direct Bison Burger. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|