Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 27,05g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Oatmeal, Stroberi, Pisang. Lunch: Mazola Corn Oil, Udang, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Merah. Snacks/Annat: Pempek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sitades10 's vikthistorik
|