Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 105,58g | Prot: 133,97g | Kolh.: 13,84g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Сливочный, Лента Окорок Свинной, Яйцо. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. Middag: Ламбер Сыр Сливочный, Красная Цена Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|