Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
159 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 48,24g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Toks Omelette de Claras y Espinacas. Mellanmål: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanborns Sopa de Hongos. Före middag: Té (Infusión), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Middag: Espárragos, Nopal Asado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos Rmz 's vikthistorik
|