Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 41,63g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Nasi Pecel. Snacks/Annat: NutriSari Sirsak, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|