Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 51,14g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Jagung, Beng-Beng Beng-Beng. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Saus Tomat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uwawkaryn 's vikthistorik
|