Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 115,65g | Kolh.: 192,37g.
Frukost: Хлеб Черный, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Меридиан Белорыбица, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Говядина Задняя Часть, Белая Мука. Snacks/Annat: Морозко Печенье Это. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|