Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 95,74g | Kolh.: 64,74g.
Lunch: Melkan Kaas Belegen 30+, Becel Omega 3 Plus, Boni Fit Volkoren Brood, Ei. Middag: AH Zilvervliesrijst, duiveltjes vlees. Snacks/Annat: Tasty Basics Muesli Naturel , Total Griekse Yoghurt 0%. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|