Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 48,97g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Coffee with Cream, Strawberries , Oatmeal. Lunch: Salmon Sushi, California Rolls, Chicken Thigh, Sweet Potato , Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Avocados , Dole Spring Mix Salad. Middag: Beef (Lean and Fat Eaten), Omega Nutrition Apple Cider Vinegar. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chapman's Ice Cream Bar, Fresh Lemon Juice. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|