|
Сама в шоке😱 со сладостей соскочила на фрукты: груши, абрикосы, персики. Сейчас купила и апельсин. Всё по акции 😎 кстати, как и Pringles мои обожаемые -> исправляем ситуацию 😄
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 77,90g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Красные Помидоры, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фасоль Белая, Окей Харчо с Говядиной, Беринг Тефтели Рыбные. Middag: Абрикосы, Pringles Чипсы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Киви. Snacks/Annat: Апельсин, Апельсин, Окей Груша Конференс, Персики, Абрикосы. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Хамам - 6 minuter, Cykling - 1 timme och 8 minuter, Springa - 10 Km/H - 38 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 19 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 24 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|