Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 40,29g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Каждый День Каша Овсяная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Глобус Креветки Очищенные, Рис. Middag: Минестроне. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|