Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 89,57g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: Natrel Lactose Free 2%, General Mills Rice Chex , Blueberries, Butter, Egg. Lunch: Fresh Attitude Spring Mix, Ferrero Nutella, Golden Delicious Apples, Colavita Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Armstrong Marble Cheddar, Bell Peppers, Turkey Meat , Red Onions, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Middag: Butter , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Dainty Riz Pilaf. Snacks/Annat: Morinaga Hi-Chew, Great Value Chocolate Ice Milk, Maynards Sour Patch Kids. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|