Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 100,81g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza Pizza Boneless Chicken Bites, Pizza Pizza Creamy Garlic Dipping Sauce, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Lunch: Yummy Market Nuts Wit Dolce De Leche, Apricots , Nespresso Espresso, Lithuanian Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Onions , Egg, Canned Tuna. Middag: Lithuanian Bread, Yummy Market Herring Salad, Cottage cheese cake. Snacks/Annat: Polski Cucumber in Brine, Babybel Light, Carrots , Piller's Smoked Turkey Breast, Yummy Market Lavash, Lindt Dark Chocolate No Sugar , Good Moood Farm Kefir Plain. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|