Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 86,57g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Lindt Dark Chocolate No Sugar , Cottage cheese cake, Elmhurst Milked Cashews, President's Choice Medium Salsa, Babybel Light, Piller's Smoked Turkey Breast, Yummy Market Lavash , Apricots , Carrots . Lunch: Gay Lea Sour Cream 14%, Beretta Organic Chicken Dog, President's Choice Honey Mustard, Yummy Market Lavash , Onions , Cabbage . Middag: Lindt Dark Chocolate No Sugar , Cottage cheese cake, Elmhurst Milked Cashews , Fontaine Sante Sorbet Mango. Snacks/Annat: Blackberries , Blueberries , Apricots , Hazelnuts or Filberts Nuts . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|