Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2011
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2011:
|
1610 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 113,82g | Kolh.: 109,57g.
Frukost: hellman's light mayo, boiled egg white, whole egg, 2% cottage cheese, sesame crispbread, hannaford's half and half. Lunch: stop n shop reduced fat cheddar, chicken breast with low sodium seasoning, chobani plain yogurt, Black Beanss, corn. Middag: Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, turkey bacon, stop n shop reduced fat cheddar, tomato, shredded ice berg lettuce, mission carb balance. Snacks/Annat: chianti , boiled egg white, 2% cottage cheese, boar's head oven gold roast turkey, american cheese, apple. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hey Chakalina 's vikthistorik
|