Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 31,54g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Middag: Mangga, Nanas. Snacks/Annat: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santikadp29 's vikthistorik
|