Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 76,81g | Kolh.: 40,20g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Куриное Филе Вареное. Middag: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Кофе, Ehrmann Пудинг. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|