Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 65,59g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Oatmeal yogurt bowl. Lunch: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large). Middag: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Cream (Half & Half). mer...
|
|
474 kcal
|
Träning:
Aerobic - 29 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|