Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 138,13g | Prot: 90,31g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Kayısı, Koska Cevizli Helva, Simit, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Middag: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kabak Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Birşah Ayran, Yer Fıstığı, Fındık, Badem. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|