Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 66,87g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Leader Price Jus de Raisin, U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: Saint Eloi Mini Gratins Petits Légumes, Bridélice Chantilly, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Entrecôte, Compote de Pommes. Middag: E.Leclerc Mimolette Vieille, Bridélice Chantilly, Fraises, Carottes, Pommes Pink Lady, Elle & Vire Beurre Tendre, Radis, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. mer...
|
|
1097 kcal
|
Träning:
tir à l'arc - 1 timme och 5 minuter, tapis de marche - 45 minuter, aspirateur - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|