Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 55,08g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Семечки А Шоколаде, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Кулиничи Сухари Киевские, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|