Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 42,01g | Kolh.: 86,29g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Черешня, Цех 85 Кофе с Молоком, Салат быстрый, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком. Middag: Магнит Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Annat: Greenfield Чай Ginger Red, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|