Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 96,04g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Middag: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|