Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 112,64g | Prot: 91,32g | Kolh.: 30,67g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кето Хлеб, Яйцо, Лента Окорок Свинной. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рагу, Куриные Котлеты с Зеленью. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|