|
85кг.Завтра на поддержку пожалуй...)))Восполнять запасы для дальнейшего сброса))).
|
85 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 113,57g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Овощи по-Деревенски, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Акконд Ломтишка Десерт, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 36 minuter, Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|