|
-500 🌿
🦙
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 63,78g | Kolh.: 60,23g.
Frukost: Рахат Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Консервированный Тунец, Тыквенные Семечки, Sports Research MCT Oil, Авокадо Авокадо, Руккола, Сельдерей, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Тмин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, Консервированный Тунец, Мистраль Киноа Вареная, Капуста Белокочанная. Middag: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Руккола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgachristie 's vikthistorik
|