Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
1157 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 62,32g | Kolh.: 28,17g.
Frukost: EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Starbucks Pike Place K-Cup. Lunch: Atkins Beef Merlot. Middag: Gordon Ramsay's Guacamole, Nachos, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce, low carb salsa. Snacks/Annat: Sugar Free Assorted Chocolate Candy, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Red Lobster Single Malt Scotches, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|