Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 71,40g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Мёд, ВкусВилл Сметана 25%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Капучино, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Ананас, Кофе Хауз Капучино Классический , Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anahata61 's vikthistorik
|