Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 63,92g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Коркунов Конфета, Овсянка, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кабачки Тушеные, Вязанка Сосиски Рубленые, Гречка с Мясом. Middag: Яйцо Всмятку, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кабачки Тушеные, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|