Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 98,86g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Пшено, Окей Батон Домашний Нарезной. Lunch: Пятерочка Яйца, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко. Middag: Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Annat: Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|