Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 36,07g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. Lunch: Alpenmark Französischer Landkäse, Bauerngut Kasselerbraten, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Weizenmischbrot. Middag: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Stiegl Radler Himbeere. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|