Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 115,30g | Kolh.: 209,16g.
Frukost: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Смак Батон Подмосковный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе на Гриле. Lunch: BeFit Крабовый Салат, Якитория Гункан Калифорния , Сушкоф Лосось Тонкацу с Рисом. Middag: Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный, На Вишневой Торт Песочный Круиз. Snacks/Annat: My Box Ролл Цезарь, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|