Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 68,44g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Энергия Здоровья. Middag: Шоколад, Черешня, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Шоколад, Сыр Маасдам, Fazer Энергия Здоровья, Черешня, Клубника, Storck Toffifee, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Belvita Печенье, Сливочное Масло, Fazer Энергия Здоровья, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|