Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 70,27g | Kolh.: 191,11g.
Lunch: Компот Ягодный, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Добрянка Кисель Облепиховый , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Ekselence Мороженое Эскимо Сливочное Карамельное в Глазури. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|