Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 132,53g | Kolh.: 207,04g.
Frukost: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Belbake Zucchero Vaniglinato, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Caffè Zuccherato. Lunch: Chiquita Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Cipolle, Fegato di Vitello. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, La Molisana Fusilli Integrali, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Annat: Plasmon Biscotto (1). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|