Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 168,02g | Kolh.: 334,97g.
Frukost: Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Middag: Dr. Oetker Käsekuchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Paprika Rot, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Snacks/Annat: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|