Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
942 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 56,86g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Lunch: Boiled Egg, La Panzanella Mini Croccantini, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Meijer Walnut Halves. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|