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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und sonnigen Mittwoch. Genießt das Wetter.🍀🌞🍀🤗🌹
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95,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1802 kcal
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Fett: 45,19g | Prot: 65,73g | Kolh.: 277,48g.
Frukost: Bioland Bio Vollkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Gewürzbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Lunch: Langnese Cremissimo Süß Verführt Salziges Karamell, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Erdbeeren, Kellogg's Corn Flakes. Middag: Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Haribo Colorado. mer...
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3104 kcal
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Träning:
Tvättning Bil - 1 timme, Elliptisk Maskin - 15 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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lippolino 's vikthistorik
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