Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 103,08g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Billa Мюсли Банан, Голубика, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Ondoliva Масло, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лук, Яйцо. Middag: Billa Фундук , Emco Батончик, Редис, Ribo Бекон, Огурец, Зеленый Лук, Капуста. Snacks/Annat: Alesto Фисташки, Персики, Olma Йогурт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|